Dzięki Kaizen o coś takiego mi chodziło jak byś mi jeszcze tylko mógł poleciecić jakąś konkretną dietę, może jakieś odżywki? karnityna ? czego absolutnie unikać ? :) Do tego moje pełne zaangażowanie i liczę na wymierne efekty :) Z góry dzieki pozdrawiam
To znaczy ja się nie upieram, zastosuję się do tego czego Ty mi zaproponujesz, tylko tak się zastanawiam nad tym? A więc FBW czy ACT ostatecznie Twoim zdaniem?
[...] muszac sie odwadniac nawet ;-) w zasadzie podobnie jak Cain,ktory tez daje sobie rade swietnie,a warunki ma przecietne jak na HW. cos tam powie na pewno. albo,ze JJ nie ma czego szukac w HW(wygrana DC),albo ze nie wiadomo czy ma,bo DC to jednak nie typowy ciezki (wygrana JJ) %-) nie wiem jak Jones mialby wygrac te walke,bo na KO nie widze [...]
[...] zawodniku zagrozenie na podstawie tych,lub innych,atrybutow. w przeciwnym razie najlepiej nie organizowac konferencji przed domniemanym pojedynkiem i w ogole nie dyskutowac,bo do walki z JJ juz zadne niesamowite nazwisko sie w tabelce na sherdogu nie pojawi niestety,takze nie ma co rozpatrywac jego zwyciestwa,bo niby na podstawie czego . ;-)
[...] raz musisz to pokazać lekarzowi rodzinnemu, a ten zapewne wypisze Ci wizytę u ortopedy (który zna sie na tych zdjęciach).. ten skolei powie Ci co Ci jest.. co Ci wolno a czego nie.. jeśli wada jest poważna to napewno skieruje Cie do neurochirurga (tak jak mnie heh..) prawdę mówiąc powodów może być wiele.. (napewno nie możesz sie przeciążać [...]
Ustawowy termin zapłaty mandatu to 7 dni. Od mandatów karnych z tego co pamietam nie ma odsetek, są tylko koszty egzekucji. Jeżeli nie ma dochodu i skarbówka nie będzie miała z czego ściagnąc sprawa może byc oddana do komornika.
Zarówno sprawa komornika jak i upomnień jest indywidualna, nie potrafie Ci określić kiedy zawita komornik, bo to zależy kiedy sprawa zostanie skierowana do sądu. Stef-x a ja nie kumam ludzi, którzy nie potrafią być na tyle empatyczni, żeby sobie wyobrazić że są w życiu takie sytuacje gdzie nie ma sie np kasy i nie ma sie z czego zapłacić.
[...] gdzi go kupiles i zagadaj, ja nawet paragonu nie mialem i laska zadoznwila do przedstawiciela Fitness Authority i powiedzial zeby wymienila a tego zbey im odeslac. w razie czego nasz forumowy przedstawiciel FA, ANIMALPAK powiedxzial ze moge im odeslac i wymienia, wiec mozesz tylko miec nadzieje ze syntrax tak samo dobrze traktuje swoich [...]
Istnieje wiele potencjalnych czynników mogących w sposób istotny wpływać na libido .Niestety najgorsze jest to, że bardzo często występują one w pakiecie w efekcie czego dochodzi do sumowania negatywnych bodźców i drastycznego pogłębienia problemu. Warto mieć ten fakt na uwadze i zadbać o swój tryb życia, gdyż ma on niebagatelny wpływ na życie [...]
[...] dobiera sie po 4-5ćwiczen w obwód. czytalem przed chwila ze jesli robilem przed HST i bylem zadowolny z wynikow to przy HST powinienem zostawic ta sama ilosc serii. w razie czego, zawsze możesz zwiększyć/zmniejszyć. ale np na klatke 2 razy w tygodniu laczna liczba serii wynosila 18. i teraz mam to rozbic na te 3 dni?? wychodziloby ze zrobie [...]
ja poluzowalem ;] po paru latach zmienil sie moj stosunek do diety, wlasnego wygladu i drogi do jego osiagniecia ;] Czego i wam zycze =) co to za wspomnienie swiat, ze sie siedzialo i czekalo az wszyscy zjedza i zarcie zniklo z widoku zeby nie kusilo?
[...] że oprócz reklamy Olimpa sporo też opowiadają o innych produktach (ZMA, TT) a także układają diety, obliczają forumowiczom kalorie, braki w diecie itp., czego przecież nie muszą robić. Tak naprawdę to w tym dziale więcej jest postów nie dotyczących produktów Sportatut niż związanych z nimi. SONBATY [...]
Mi pierwsze kilka strzałów w tyłek i nogi powodowało 3-dniowy ból w wyniku czego kilka treningów nóg na początku musiałem odpuścić, a jak bym wbijał w barki to bym już tylko nogi mógł robić bo cała góra bez barków sparaliżowana (no może jakaś izolacja na biceps triceps by wlazła) Udo sobie odpuść, jeśli stan zapalny obejmie zginacz to będziesz [...]
Paul Dillet najwiekszy, najlepszy układ kostny, szkoda ze nie ogarnął pozowania i bdb przygotowania do zawodów, ale czego by tu sie spodziewać po frankensteinie;D
[...] ciezko dalej, tak zeby miesnie mialy nowe bozdzce do rozwoju. Musisz wyslac organizmowi wiadomosc ze miesnie ci sa caly czas potrzebne, a nawet musa byc wieksze, a jedyne czego nie potrzebujesz to fetu. Dlatego trening moim zdaniem jest bardzo wazny podczas redukcji. A teorie typu, ze na redukcji trzeba zjezdzac mocno z intensywnoscia sa nie [...]
[...] mozna sparowac. Co pozwoli przelamac lek przed uderzeniem oraz pokaze ktore techniki sa przydatne a ktore nie. Pytasz sie po co staze sekcje i tak dalej? By sie nauczyc czego wiecej niz podstawy.Miec papierek ukonczenia czegos, tudziez by sie poprostu rozwijac. Ja tam uwazam ze lepiej sparowac z kumplem niz siedziec i czytac forum a potem [...]
Mam chwile to napisze czego jeszcze sie dowiedzialem(skanera nie mam jakby co). W ksiażce "Trening siłowy bez sprzętu 2" jeśli chodzi o tą Twoją piętę Achillesową czyli ćwiczenie B niczego więcej się nie dowiedziałem. Natomiast w pierwszej ksiażce ktora i Ty masz pisze, ze jak przez miesiąc nie jesteś w stanie zrobić 8 powtórzeń [...]
[...] masz mozliwosc wykupienia heparegenu to to zrob i biedz od razu, a w powniedzialek powtorz wyniki badan, mozesz i w szpitalu, tylko nie pal glupa jak juz, ze nie wiesz od czego to, tylko powiedz co brales. oczywiscie jak powotorzone wyniki wyjda rownie zle wtedy musisz sie zdac juz calkowicie na lekarzy. ale mysle, ze heparegen zrobi swoje. ja [...]
[...] jakim wzroscie? Najlepiej jak wypełnisz ankiete ;) Nie obcinaj az 500kc na pocztek, to za duzo. Zacznij najlepiej od bilansu zerowego, potem jak cos nie pójdzie bedziesz z czego obcinał. W posiłku 4 najlepiej nie dawaj nabiału, to samo tyczy sie po-treningu. W posiłkach około-treningowych najlpiej spozywać białko z: mięsa/chudych ryb/ew. [...]
Kilka pytań
